运动可以让你的心情变好,有效防止骨质疏松,锻炼心脏和肺功能,最重要的是可以减肥!
女生每天跑步两千米和仰卧起坐五十个,就可以保持优美的体型。
当你无需为你的身材犯愁时,接下来你就可以专心考虑丑的事情了。